DIVENTA PERSONAL TRAINER

1° LIVELLO | NUOVA EDIZIONE

Corso approvato da ASI Nazionale, ente di promozione sportiva riconosciuta dal CONI 

  ⇒ Corso di formazione in Personal Trainer 1° Livello  

Il corso di Personal Trainer 1° Liv. è rivolto a tutti coloro che intendono intraprendere un percorso professionale nel settore fitness, sia laureati in scienze motorie, sia  appassionati di fitness.

Perché partecipare al corso Personal Trainer BeTrainer?

In questa nuova rivisitazione del corso Personal Trainer a Rimini, troverai tutto ciò che ti servità per iniziare la professione di Peronal Trainer.

Non vengono solo trattate tematiche riguardanti gli esercizi e le tecniche di allenamento, ma si pone un accento importante sulla gestione del servizio che esercita il Personal Trainer verso i propri clienti.

Ci può partecipare?

Al corso di formazione di Personal Trainer 1° Liv. possono partecipare tutti gli appassionati di fitness.


Sede e date

PERIODO DI SVOLGEMENTOSEDEDATE DEL CORSO
2019 | Maggio-GiugnoRIMINI | NiceFit - Via Circonvallazione Nuova n. 153 25-26 Maggio, 8-9-15 Giugno 2019
Iscriviti al corso

Costi di Iscrizione


PREZZO ESCLUSIVO: 239,00 €

 ISCRIVITI SUBITO: PREZZO RISERVATO SOLO AI PRIMI 20  

 
  • Costo di iscrizione: € 30,00 (una tantum)

Il costo di iscrizione si applica al primo corso e ha una validità di 12 mesi: comprende iscrizione IDEAZIONI SPORT e tesseramento ASI  emateriale didattico.

  • Acconto per bloccare il posto: 50,00 € . Il Saldo avverrà il giorno dell’inizio del corso.

SCONTO UNIVERSITARI DEL 10% . Riservato a Studenti in Scienze Motorie, Farmacia, Biologia e Nutrizione, Fisioterapia, Masso-fisioterapia, Osteopatia e Medicina. La promozione non è cumulabile con altre promozioni o codici sconto.

Metodi di pagamento: PayPal, Carte Prepagate/Credito, Bonifico Bancario e Satispay.

Iscriviti al corso  

ALTRI METODI DI ISCRIZIONE

  • ISCRIZIONE VIA EMAIL

Scarica il modulo, compila i campi richiesti e invialo all’indirizzo email: segreteria@formazionefitness.it .

Il pagamento dell’acconto potrà essere effettuato tramite bonifico le cui coordinate si troveranno sullo stesso modulo.

Scarica il Modulo


  • ISCRIZIONE IN SEDE A RIMINI

Solo su appuntamento presso centro fitness NiceFit in via Nuova Circonvallazione n.153, tel. 0541 1497219;

Programma del corso


NUOVA RIVISITAZIONE!

Le lezioni si svolgeranno dalle ore 10.00 alle ore 18.00, compresa una pausa pranzo.

Anatomia e Biomeccanica

ANATOMIA MUSCOLARE e BIOMECCANICA DEL MOVIMENTO UMANO

Relatore: dott. Antonio Cinquepalmi – Massofisioterapista

 
  • Struttura del muscolo scheletrico: le fibre muscolari e il tessuto connettivo;
  • Le ossa, lo scheletro e le articolazioni;
  • Anatomia dell’esercizio per la parte superiore del corpo: deltoidi, pettorali, dorsale, bicipiti, tricipiti;
  • Anatomia dell’esercizio per la parte inferiore del corpo: quadricipiti e bicipiti femorali, glutei, polpacci;
  • Anatomia funzionale dell’addome;
  • Muscoli e flesso-estensori e prono-supinatori;
  • Assi, piani e leve;
  • Le catene cinetiche.

Nutrizione Sportiva

PRINCIPI NUTRIZIONALI e INTEGRAZIONE SPORTIVA

Francesco Ruggiero – Personal Trainer specializzando in Scienze della Nutrizione

 
  • La nutrizione dello sportivo;
  • I limiti di operatività dell’istruttore e del Personal Trainer;
  • I principi nutrizionali: proteine, carboidrati, lipidi, vitamine, sali minerali e idratazione:
  • Il metabolismo basale e calcolo del peso forma;
  • L’alimentazione nei i periodi di forza, ipertrofia e di definizione, alimentazione e psicologia del dimagrimento;
  • Gli integratori alimentari: quando e come integrare, il limite tra integrazione e doping.

Sistemi energetici e forza muscoalre

SISTEMI ENERGETICI e FORZA MUSCOLARE

Relatore: dott. Antonio Cinquepalmi – Massofisioterapista

 
  • Cenni di biologia muscolare: la respirazione cellulare e il ciclo di Krebs;
  • La frequenza cardiaca massima;
  • il Vo2Max e il debito di ossigeno;
  • Sistema energetico aerobico e anaerobico;
  • Il sistema neuromuscolare e fisiologia della contrazione muscolare;
  • Le differenze tra contrazioni statiche, isocinetiche, isotoniche e auxotoniche;

Chinesiologia dell'esercizio tecnico

CHINESIOLOGIA DELL’ESERCIZIO TECNICO

Relatore: Francesco Ruggiero – Personal Trainer

 
  • Studio e analisi dell’esecuzione tecnica dello stacco da terra e dello squat;
  • Distensioni alla panca piana con il bilanciere e con i manubri;
  • Esecuzione tecnica dei dip e delle trazioni;
  • Gli esercizi con i persi liberi: le alzate laterali, frontali e lento avanti;
  • Il curl con il bilanciere e con i manubri e french press;
  • Croci ai cavi, lat machine e pulley.

Programmazione dell'allenamento

PROGRAMMAZIONE E DIFFERENZIAZIONE DELL’ALLENAMENTO

Relatore: Francesco Ruggiero

 
  • La diversificazione dei soggetti tra neofiti, intermedi e avanzati;
  • Costruzione della seduta di allenamento: il riscaldamento, la fase centrale e il defaticamento;
  • Periodizzazione annuale dell’allenamento: micro e macro cicli;
  • Il periodo di super-compensazione;
  • il periodo di preparazione alla competizione;
  • Sistemi di allenamento per l’ipertrofia e per la definizione muscolare;
  • L’allenamento per il dimagrimento e l’allenamento femminile;
  • Test di valutazioni biometriche: misurazioni delle circonferenze e delle pliche.

Ruoli e mansioni del Personal Trainer

CASE ISTORY E MODELLI DI SUCCESSO

Relatore: dott. Antonio Prudenzano – Fitness Manager

 
  • Il ruolo del Personal Trainer, l’evoluzione della figura e i casi di successo.

Iscriviti al corso Stampa Programma Regolamento

Diploma e Tesserino Tecnico ASI

Il corso Personal Trainer è approvato dalla commissione tecnica ASI Nazionale. Al superamento dell’esame verrà rilasciato il Diploma Nazionale BeTrainer, che ha validità in tutto il territorio italiano.

Il solo diploma BeTrainer non abilita allo svolgimento della professione se non in possesso della laurea in Scienze Motorie (o ex ISEF), pertanto i NON laureati, per lavorare nei centri fitness, potranno richiedere il Tesserino Tecnico ASI.


Diploma Nazionale BeTrainer

Ente di rilascio: BeTrainer Italia;

Validità: 5 anni, su tutto il territorio nazionale;

Albo di riferimento: BeTrainer Italia;

Costo: incluso nel corso;

Simbolo del segno di spunta Per avere il riconoscimento del Coni è necessario richiedere il Tesserino Tecnico


Tesserino Tecnico Asi Nazionale

Ente di rilascio: ASI Nazionale;

Validità: 2 anni, su tutto il territorio nazionale;

Albo di riferimento: albo nazionale istruttori ASI riconosciuto dal CONI;

Costo: 70,00 €

Simbolo del segno di spunta Il Tesserino Tecnico abilita all’insegnamento della disciplina anche i NON laureati in Scienze Motorie. 

Maggiori Informazioni

Modalità d’Esame


L’esame per il corso di Personal Trainer prevede:

 Prova scritta: questionario di valutazione a risposta multipla in ogni giornata formativa;

 

Se non sei studente o laureato in Scienze Motorie, BeTrainer consiglia di acquistare i libri di testo al fine di rendere le lezioni didattiche più scorrevoli all’apprendimento.

Nel momento in cui l’esame non dovesse essere superato, sarà possibile ripeterlo partecipando gratuitamente all’esame dell’edizione successiva e in caso di un nuovo esito negativo sarà necessario ripetere l’intero corso pagando la quota scontata del 50%.

 

Iscriviti al corso

Libri di Testo


Letture consigliate sopratutto per i NON lureati i Scienze Motorie, per acquisire maggiori competenze e facilitare l’apprendimento didattico.

Agli studenti sarà comunque rilasciato un manuale scritto dai docenti BeTrainer.

 

Metodologia della Preparazione Fisica

Autore: Gollin Massimiliano

Casa editrice: Elika

Pagine: 528

Costo: 25,00 €

Link per acquisto: Amazon


Anatomia dell’Apparato Locomotore

Autore: Felicia Farina

Casa editrice: EdiSES

Pagine: 247

Costo: 29,00 €

Link per acquisto: Amazon

Contatti

Per maggiori informazioni è possibile chiamare, dalle 10.00 alle 18.00, il numero 0541 1497219 oppure compilare il form qui sotto, specificando il nome del corso al quale siete interessati.

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